簡單的故事從來都不簡單。
男主角一直在庭院客廳跟同事談論著當年勇，而女主角不是在廚房煮菜就是在庭院曬衣服。1950年代傳統的美國生活，男主外，女主內。
故事發生在賓州匹茲堡的一個黑人家庭，丹佐華盛頓飾演的爸爸特洛伊是個垃圾回收員，每天固定的行程就是上班，偶爾去個小酒吧，假日和朋友在一起打屁聊天。處於黑白分明，黑人還沒有人權的年代，特洛伊生為黑人聯盟的前棒球員，風光過，可是夢想終會解散，人終會老，如今的他是一家之主，還會說大話，表面看起來是嚴父，完全不通情理，但事實上那是因為他受過挫折，才不願意他的孩子跟他一樣。
特洛伊的大兒子自幼從未和父親一起生活，長大成為樂手，卻因為付不出生活費，總是回家跟特洛伊借錢。特洛伊常常斥責他不要做春秋大夢，希望他能儘快有一份穩定的工作，跟女友結婚生子，走入跟他一樣的人生。
特洛伊的小兒子有橄欖球的天分，雖然跟特洛伊一起住，但他們也不親。特洛伊面對他像個老闆，要他好好工作，畢業就去超市謀得正職賺錢，儘快跟他一樣結婚生子，不要想要走職業球員的美夢。
看特洛伊這樣抹煞孩子的夢想，讓人很心疼，可是得知特洛伊的成長過程，就會發現他為何如此信仰絕望，表面說不擔心被辭退，卻害怕不能給妻兒溫飽。他實際上是太有責任心，才不願意他們受傷和繞遠路。
小兒子在面對特洛伊的無情，反覆的問他「可是你是喜歡我的吧！」可是特洛伊作為一個嚴父完全沒有釋放一點情感的空間，他否認了親情關係中的情感部分，他說「你永遠不需要別人喜歡你。」是為了讓他的小兒子不要被情感所囿，不要讓人在情感上佔便宜，也不要把一切都歸咎給情感，希望他夠堅強的去面對事情。即使他把自己當成一個房東，包吃包住，就是要用勞力去交換，而不是用情感交換。這種完全沒有愛的教育，聽起來超殘酷，但也是當時那種殘酷的社會，特洛伊教會自己孩子生存下去的方法。
特洛伊面對環境的不公覺得無力，黑人受著白人壓迫，只能從事一些低階工作，怎麼努力都存不到買一間房的錢。他的房子是靠自己弟弟戰爭的撫慰金買來的，然而智力退化的弟弟卻搬離了他家，讓他更覺得窩囊。
薇拉戴維絲飾演的蘿絲是特洛伊的第二任妻子，他說娶她是自己這輩子唯一做對的事。然而十八年後的今天，他卻跟她說「我要當爸爸了。」
蘿絲不敢相信這些年來的支持和守護，竟然換來這樣負心的結局。當特洛伊對她說跟她一起喘不過氣，壓力很大，是在另一個女人那才找到復甦的力量，說他為了這個家放棄了自己的夢想，他很痛苦。蘿絲的回話聲淚俱下，情感流露完全爆發，是他忍，她也在忍，是他放棄了夢想，她也放棄了夢想，都不是單向。每個人都可以一走了之，但留下來是為了當初的承諾，也認為只要在一起就會好的。每個人都應該看一下這段，保證會被薇拉戴維絲的演技逼哭。如果是正在對婚姻茫然的人，更適合看這段，好提醒自己婚姻的價值。
特洛伊認為的負責，就是把孩子養大，讓他們不愁吃穿，以後到社會成為有用的人。他必須為自己外遇的孩子負責，然而爛攤子還是女人來收。
從此一厥不振的特洛伊，看似變弱了，但他一家之主的地位還存在，他必須用力氣去捍衛。如果對他不滿，那就變得比他更強，他希望他的孩子是這樣，即使他們恨他也無所謂。
一家人同心建造的籬笆，有時候是為了保護外人不入侵，有時候是為了裡面的人出不去。
蘿絲是如此愛護這個家，想保護這個家。
回家的定義，不是拿錢回來洗洗睡覺而已，在情感上蘿絲比特洛伊更明白，更懂得愛。
蘿絲後來放下了恨，全心照顧著他的小女兒，把小女兒當成是她渴望卻從未生過的孩子。她的降臨，讓蘿絲的生活更豐富有意義。
蘿絲說是特洛伊太巨大了，巨大到把整個房子都塞滿了，她才會被壓迫到沒有空隙生存。後來她懂得不傻傻等了，她做蛋糕去賣，去教會，她的生活脫離那種壓迫，彼此才能喘息。
《心靈圍籬》(Fences)訴說了一個那個年代的黑人家庭故事，受迫是整體環境的，家不是保護傘，是逼你長大的地方。但一切的對抗結束，戰爭是模擬的，不要把教練當作仇人，要心懷感激。
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